عزت نفس

طبق مطالعه‌ای در سال 2010 از نمونه افراد 25 تا 104 ساله، در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی، سطح عزت و اعتماد به نفس شخص معمولا از یک منحنی تبعیت میکند. میزان اعتماد به نفس به تدریج طی سال‌های نوجوانی افزایش می‌یابد، در طول جوانی به بالاترین نقطه اوج منحنی میرسد و پس از 60 سالگی رو به کاهش می‌رود.

نقاش ماهری که توانایی برگزاری یک نمایشگاه را ندارد، یا شخصی که با وجود داشتن قلم خوب در حد نوشتن نامه‌های اداری مانده یا شخصی که با وجود تحصیل در دانشگاه معتبر در مصاحبه کاری دست و پایش را گم می‌کند؛ با زدن این مثال‌ها می‌خواهیم بگوییم دنیا مملو از انسان‌هایی است که با وجود تمام استعدادهایشان هنوز در کشمکش پذیرفتن خود و استعدادهایشان هستند

دوست داشتن و دوست داشته شدن برای هر شخص تجربه خاصی است؛ تجربه‌ای که در بعضی افراد به دلایل مختلف منجر به ایجاد وابستگی افراطی می‌شود.

عزت نفس از جمله خصوصیاتی است که به‌مرور زمان ممکن است دستخوش تغییر شود و امکان آن وجود دارد که به رفتارهایی عادت پیدا کنید که باعث کاهش عزت نفس می‌شوند

از آنجا که آینده هر فردی تحت تاثیر دوران کودکی اش است، بهتر است که نسبت به رفتار‌هایی که با کودکان داریم، دقت بیشتری داشته باشیم.

«عزت نفس» یکی از مباحث مهم در علم روانشناسی و رفتارشناسی است. متخصصان معتقدند کمبود عزت نفس یا حس ارزشمندی پایین ریشه بسیاری از مشکلات رفتاری و حتی ذهنی انسان است.

یکی از مهم‌ترین مسائلی که می‌تواند در برقراری ارتباط سالم موثر باشد و روابط سازنده‌تری را بسازد، وجود عزت نفس در یک فرد است

5 چیزی که در دهه 20 سالگی خودم باید از آنها دوری کنم چه چیزهایی هستند؟ این پرسشی است که یکی از کاربران وبسایت پرسش و پاسخ Quora مطرح کرده، و اندرو فربی نویسنده سه کتاب پر فروش به این سؤال پاسخ داده است.

عزت نفس یا حرمت نفس، اصطلاحی در روانشناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های خود است و در صورتی که فردی فاقد آن باشد با مشکلات متعددی روبرو خواهد شد.

مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس پایین راه‌حل‌هایی ارائه می‌کنیم.